La boxe française, par Orma Logbook
Votre boxe française.
Votre bilan en assaut et en combat, la méthode et la reprise de chaque rencontre, vos reprises à l’entraînement, vos gants de couleur et votre bilan contre chaque garde. Dans un carnet qui accueille aussi vos autres sports.
Disponible sur Google Play Bientôt sur l’App Store
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Assaut · Combat
L’assaut sans puissance, le combat plein contact
Vous choisissez la forme : l’assaut, jugé à la touche, au style et à la précision, ou le combat, jugé à l’efficacité. La méthode et les catégories d’âge proposées suivent la forme, et la liste dit « assaut » ou « combat ».
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- Aux points
- Mise hors combat
- Arrêt de l’arbitre
- Arrêt du second
- Arrêt sur intervention du médecin
5 façons de finir une rencontre
Aux points, ou terminé avant le terme : mise hors combat, arrêt de l’arbitre, du second ou du médecin. La reprise de fin se note dès que la rencontre s’arrête avant son terme.
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2:00 · 1:00
Chaque reprise, à la seconde
À l’entraînement, une reprise a son type, sa durée, l’effort ressenti de 1 à 10 et le repos pris avant elle. Pendant la séance, le carnet compte le repos et l’écrit lui-même.
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- Bleu
- Vert
- …
- Jaune
- Argent technique 1
- Argent technique 2
- Argent technique 3
Vos gants, de la voie technique
Les 8 échelons du bleu à l’argent technique, chacun avec sa date ; un passage de gants se note reçu ou ajourné. Et 5 autres classements, la voie compétition et les classements nationaux.
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- Bleu
- Vert
- Rouge
- Blanc
- Jaune
- Bronze
Le gant de bronze, voie compétition
Les 6 échelons jusqu’au gant de bronze, délivré par les points de compétition en combat et qui ouvre les championnats de France Élite A, Élite B et Juniors.
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- Assaut à thème
- Assaut libre
- Enchaînements
- Techniques de pied
- Techniques de poing
- Pattes d’ours
- Sac de frappe
- Ombre
- Déplacements
- Défense
- Corde à sauter
- Physique
- Cardio
- Cours collectif
Ce que vous avez travaillé
Assaut à thème ou libre, techniques de pied et de poing, pattes d’ours, sac, corde : vous cochez, et le carnet compte les séances et les heures de chaque travail.
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Fausse garde
La garde de l’adversaire
Orthodoxe ou fausse garde, la garde se note sur la fiche de chaque adversaire, et le carnet donne votre bilan contre chacune.
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- Femmes · 8
- Hommes · 8
16 catégories de poids, femmes et hommes
Les catégories de la fédération, des mouches aux moyennes pour les femmes, des plumes aux lourds pour les hommes. La catégorie se reprend de l’épreuve, et la liste reste ouverte.
Plus de 2 000 façons de lire votre boxe française
22 analyses toutes prêtes, et l’analyse libre : 58 indicateurs à croiser avec 35 critères, en répartition ou en évolution, avec les filtres que vous voulez.
- 22analyses toutes prêtes
- 58indicateurs
- 35critères
- 2 030croisements possibles
- Votre taux de victoire en assaut et en combat
- Vos victoires selon la méthode : aux points, arrêt de l’arbitre, mise hors combat…
- Votre taux de victoire contre les orthodoxes et contre les gauchers
- Vos victoires contre un gant supérieur au vôtre, saison après saison
- Votre taux de victoire selon le gant de l’adversaire
- La reprise de fin moyenne, en assaut et en combat
- Votre taux de victoire tour par tour, de la poule à la finale
- Votre meilleure place en compétition, saison après saison
- Le nombre de séances pour chaque travail : assaut libre, pieds, poings, pattes d’ours…
- Le nombre de reprises d’assaut libre, de sac, de pattes d’ours…
- L’effort moyen ressenti selon le type de reprise
- Vos reprises, semaine après semaine
- Le temps passé à chaque gant
- Votre taux de victoire face à chaque club
- Le nombre de vos passages de gants, reçus ou ajournés
- Votre taux de victoire selon la catégorie d’âge, seniors assaut ou seniors combat
Touchez une barre, un secteur ou un point : les assauts qui le font s’ouvrent. Et chaque chiffre dit sur combien de assauts il porte.
Une séance, reprise par reprise ; une rencontre, sa forme et sa méthode
Vous choisissez d’abord ce que c’était. À la séance, le travail du jour et les reprises une à une ; à la rencontre, la forme, le résultat et la méthode ; au passage, le gant présenté.
2:00- Le caractère, entraînement, passage de gants, amical ou officiel, et le partenaire d’assaut ou l’entraîneur.
- Le travail du jour, que vous cochez : assaut libre, assaut à thème, pattes d’ours, ombre.
- Chaque reprise avec son type, sa durée, son effort ressenti et son repos.
- À la rencontre : la forme, assaut ou combat, d’où dépendent la méthode proposée et les catégories d’âge, et la reprise de fin quand elle s’arrête avant son terme.
Du mercredi d’assaut à la finale du challenge
Chaque ligne dit le résultat et, en résumé, la forme, la méthode et la reprise de fin d’une rencontre, le travail du jour et l’entraîneur d’une séance.
- Les mots suivent l’activité : assaut, combat quand vous choisissez cette forme, séance à l’entraînement, passage de gants.
- Chaque rencontre porte son tour, de la qualification à la finale ; la place finale et le nombre de tireurs engagés se notent aussi.
- Un entraînement ou un passage de gants sans résultat reste hors du bilan, même avec un partenaire nommé.
- Un forfait ou une disqualification de l’adversaire garde sa ligne, avec son issue.
Une date et un résultat, et c’est tout
Un assaut vaut avec sa date et son résultat ; la forme, la méthode, la reprise de fin et les cartes des juges viennent quand vous en avez envie.
Deux voies, une échelle chacune
La voie technique mène du gant bleu à l’argent technique, la voie compétition au gant de bronze : chaque gant se date, et un passage se note reçu ou ajourné.
Tout ce que la boxe française apporte au carnet
Noter
- Une date suffit, le résultat quand il y en a un : aucun champ obligatoire
- Issues : abandon, forfait et disqualification
- Entraînement, passage de gants, loisir, amical et officiel
- Travail du jour (14), entraîneur, gant présenté, résultat du passage, forme de pratique, méthode (5), reprise de fin, reprises prévues, catégorie de poids (16), catégorie d’âge (10), cartes des juges, tireurs engagés…
- « Assaut suivant » enchaîne la suivante avec les mêmes réglages
Épreuves
- Tournoi, championnat individuel, gala, série amicale et stage
- Tours : qualifications, poule, seizième de finale, huitième de finale, quart de finale, demi-finale et finale
Classements
- 6 systèmes : Gants, Gants combat, Combat Senior, Assaut, Combat Junior et Vétérans Assauts
- Gants : Bleu à Argent technique 3, 8 échelons
- Classements datés, meilleur classement et sa date, courbe
Adversaires et partenaires
- Fiche de chaque adversaire et partenaire : main, garde, club, classements et notes
- Face-à-face, préparation d’une rencontre, bilan par partenaire
- Plusieurs joueurs suivis ; une rencontre entre deux d’entre eux se saisit une fois
Montre et fichiers
- Séances de votre montre rangées depuis Santé Connect
Statistiques
- Bilan, forme, séries, évolution par saison ; l’analyse libre sur n’importe quel champ
- Assaut ou combat
- Par méthode
- Décision ou terminé avant le terme
- Par catégorie de poids
- Par catégorie d’âge
- Contre quelle garde
- Entraînement ou compétition
- Thèmes travaillés
- Reprises par type
- Reprises par semaine
- Passages de gants
- Heures par grade
- Chaque chiffre dit sur combien de assauts il porte
Et dans tout le carnet : objectifs et compagnon, groupes d’amis privés, corps, finances, archive en un fichier, tableur CSV, carnet imprimé en PDF. Ni compte, ni publicité, ni mesure d’audience.
La boxe française, et tout ce que vous faites à côté
Vous pratiquez aussi la boxe, le kick-boxing, le muay-thaï, ou vous faites de la musculation en semaine ? Chaque discipline a son espace dans le même carnet, avec ses propres mots.
Gratuit, avec Premium
Saisie et données gratuites, sans limite. Les statistiques gratuites portent sur vos 20 dernières assauts ; Premium ouvre tout l’historique.
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