L’aviron, par Orma Logbook
Votre aviron.
Votre meilleur temps sur chaque épreuve, séparé entre rivière, mer et ergomètre, votre allure aux 500 m, chaque série d’un fractionné, votre poste à bord et vos régates avec leur tour et leur place. Dans un carnet qui accueille aussi vos autres sports.
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2 000 m · 6’58”7
Votre record sur chaque épreuve
Le meilleur temps de chaque épreuve, du 500 m au marathon à l’ergomètre, et la plus longue distance en 30 ou 60 minutes. Rivière, mer et ergomètre gardent chacun leurs records.
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- Rivière
- Mer
- Ergomètre
3 pratiques, chacune avec ses records
Un temps de rivière, un temps de mer et un temps d’ergomètre ne se comparent pas : le carnet les garde séparés. À l’ergomètre, la sortie devient une séance.
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1’49”/500 m
L’allure se calcule, elle ne se saisit pas
Distance et durée suffisent : l’allure aux 500 m s’affiche sur la ligne de la sortie, pauses comprises. En course, elle se calcule sur le temps de l’épreuve.
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8 × 500 m
Chaque série a son allure
« 8 × 500 m » se note en séries : distance, temps et cadence de chacune, et l’allure aux 500 m se calcule. La meilleure série de chaque distance, du 500 m au 10 000 m, se lit à part.
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- Skiff (1x)
- Deux de couple (2x)
- Deux de pointe (2-)
- Deux barré (2+)
- Quatre de couple (4x)
- Quatre de pointe (4-)
- Quatre barré (4+)
- Huit (8+)
- Yole
- Yolette
10 bateaux, et votre poste à bord
Du skiff à la yolette, armé en couple ou en pointe, avec le nom du bateau quand vous le voulez. Le poste tenu va de la proue à la nage ; le barreur y note son poids.
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30 min · 60 min
Les tests d’ergomètre, hors compétition
Un 2 000 m ou un 6 000 m se juge au temps, un test de 30 ou 60 minutes à la distance parcourue. Un test d’entraînement entre dans les records de son épreuve, comme une course.
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Masters A à H
La catégorie de l’équipage du jour
Elle se lit sur la moyenne d’âge de l’équipage, barreur excepté : elle change avec les coéquipiers, jamais reprise de la sortie d’avant. Les épreuves de mer ont leur découpage par dix ans.
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- Série éliminatoire
- Repêchage
- Demi-finale
- Finale
- Finale de classement
Série, repêchage, demi-finale, finale
Chaque course dit son tour, sa place et le nombre de classés ; la série porte son numéro, la finale de classement a la sienne. Abandon et disqualification se notent aussi.
Plus de 2 000 façons de lire votre aviron
18 analyses toutes prêtes, et l’analyse libre : 74 indicateurs à croiser avec 28 critères, en répartition ou en évolution, avec les filtres que vous voulez.
- 18analyses toutes prêtes
- 74indicateurs
- 28critères
- 2 072croisements possibles
- Vos mètres ramés, mois par mois
- Votre meilleur temps sur chaque épreuve
- Les mètres ramés en rivière, en mer et à l’ergomètre
- Les mètres ramés dans chaque bateau
- Votre puissance moyenne selon le type de séance
- Votre cadence moyenne selon le type de séance
- Votre fréquence cardiaque moyenne selon le type de séance
- Votre meilleure allure de série sur chaque distance
- Votre meilleur temps de série sur chaque distance
- Le nombre de sorties à chaque poste
- Votre place moyenne selon le bateau
- Votre place moyenne selon le type de compétition
- Votre plus longue distance sur chaque test à temps fixé
- Le nombre de courses dans chaque catégorie Masters
- Le nombre de courses à chaque tour
- Votre sortie la plus longue pour chaque type de séance
- Le nombre de sorties en couple et en pointe
Touchez une barre, un secteur ou un point : les sorties qui le font s’ouvrent. Et chaque chiffre dit sur combien de sorties il porte.
Le type de séance, la pratique, la distance
Le type de séance, la pratique, la distance de la sortie et le poste tenu sont devant vous ; le bateau, la cadence, la puissance et le pouls attendent derrière « Plus de détails ».
Fractionné · rivière · 10 220 m- Huit types de séance : technique, endurance, seuil, fractionné, sortie longue, récupération, test et compétition.
- Rivière, mer ou ergomètre : chaque pratique garde ses propres records.
- Le poste tenu, du barreur à la nage en passant par la proue, quand vous ramez à bord.
- « Plus de détails » : l’épreuve, le lieu, le bateau, le matériel, la cadence, la puissance et le pouls.
Vos sorties, avec leur allure
Chaque ligne dit le type de séance, la date, la distance, l’allure aux 500 m et le lieu ; une course ajoute son temps, son épreuve et son tour.
- Les compétitions ont leur fiche : régate, championnat, interclubs, avec leurs tours.
- Le bateau, le ressenti et le caractère, entraînement ou compétition, en pastilles.
- Les sorties d’un même jour se rangent sous une journée, avec son lieu.
- La saison, par compétition, les entraînements ou les compétitions seuls : un geste.
Une distance, une durée, et c’est noté
Une sortie vaut avec sa date, sa distance et sa durée ; le bateau, le poste, la cadence et le pouls viennent quand vous en avez envie. Rien d’autre n’est obligatoire.
Les mètres, mois après mois
Le volume, première mesure du rameur, se lit mois par mois : mètres ramés, nombre de sorties et durée, avec le nombre de sorties sur lesquelles chaque total porte. La saison commence le 1er septembre, comme les licences.
Tout ce que l’aviron apporte au carnet
Noter
- Une date suffit, le résultat quand il y en a un : aucun champ obligatoire
- Issues : abandon, disqualification et non-partant
- Entraînement et compétition
- Type de séance (8), pratique (3), épreuve (18), temps réalisé, distance parcourue, distance de la sortie, bateau (10), matériel, catégorie de poids, cadence moyenne, frein (drag factor), puissance moyenne…
- « Sortie suivante » enchaîne la suivante avec les mêmes réglages
Épreuves
- Régate, championnat individuel et interclubs
- Tours : série éliminatoire, repêchage, demi-finale, finale et finale de classement
Classements
- 1 système : ЕВСК
- ЕВСК : 3 юн. à ЗМС, 10 échelons
- Classements datés, meilleur classement et sa date, courbe
Records et repères
- Records annoncés au moment où ils tombent : temps réalisé, distance parcourue et temps
Montre et fichiers
- Séances de votre montre rangées depuis Santé Connect
Statistiques
- Bilan, forme, séries, évolution par saison ; l’analyse libre sur n’importe quel champ
- Records en rivière
- Records en mer
- Records d’ergomètre : distance fixe
- Records d’ergomètre : temps fixe
- Meilleure série par distance
- Meilleure allure de série par distance
- Volume
- Par type de séance
- Par pratique
- Par bateau
- Par poste
- Calcul : Allure
- Chaque chiffre dit sur combien de sorties il porte
Et dans tout le carnet : objectifs et compagnon, groupes d’amis privés, corps, finances, archive en un fichier, tableur CSV, carnet imprimé en PDF. Ni compte, ni publicité, ni mesure d’audience.
L’aviron, et tout ce que vous faites à côté
Vous faites aussi de la natation, de la course à pied, du cyclisme ? Chaque discipline a son espace dans le même carnet, avec ses propres mots.
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Saisie et données gratuites, sans limite. Les statistiques gratuites portent sur vos 20 dernières sorties ; Premium ouvre tout l’historique.
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